میوه های آرامش بخش ، ضد استرس و نشاط آور

توسط | ۳۱-۰۶-۱۳۹۶|دسته بندی ها: مواد غذایی|برچسب ها: |

همه ما به خوبی می دانیم که خوردن میوه در رژیم غذایی افراد دارای اهمیت فراوانی است. به طور کلی مصرف میوه ها خواص و فایده های بسیاری دارد. یکی از این فواید، ایجاد نشاط، [...]

همه‌چیز در مورد فواید و مضرات نوشابه‌ گازدار

توسط | ۲۹-۰۶-۱۳۹۶|دسته بندی ها: مواد غذایی|برچسب ها: |

در همین ایران مصرف نوشابه‌های گازدار به حدی زیاد است که بارها بسیاری از متخصصان در مورد آن هشدار داده‌اند. با این وجود سرانه مصرف نوشابه گازدار در ایران بیش از حد استانداردهای جهانی گزارش [...]

۱۰ مواد غذایی مفید برای چربی سوزی

توسط | ۲۸-۰۶-۱۳۹۶|دسته بندی ها: مواد غذایی|برچسب ها: |

با استفاده از غذاها نیز می‌توان چربی سوزی داشت. مواد غذایی‌ای که در این نوشته به معرفی آن‌ها خواهیم پرداخت به شما کمک می‌کنند که در کنار ورزش منظم، چربی‌ سوزی متناسبی داشته باشید. مواد [...]

رژیم غذایی مردم در کشورهای مختلف جهان چگونه است؟

توسط | ۲۸-۰۶-۱۳۹۶|دسته بندی ها: مقالات, مواد غذایی|برچسب ها: |

تنوع در غذاهایی که مردم در نقاط مختلف جهان می‌خورند، بسیار شگفت‌انگیز است. شاید برای شما هم جالب باشد بدانید زمانی که، به عنوان مثال، خودتان برای صبحانه نان یا تخم‌مرغ می‌خورید، مردم در دیگر [...]

زعفران ، گیاهی ارزشمند با خواص شگفت انگیز

توسط | ۲۵-۱۰-۱۳۹۵|دسته بندی ها: مقالات, مواد غذایی|برچسب ها: , , , |

زعفران همواره در بین ما ایرانی ها جایگاه ویژه ای داشته و طعم و عطر دلنشین آن همیشه یادآور غذاهای اصیل ایرانی بوده است. زعفران در لاتین saffron گفته می شود و در کتب فارسی [...]

غذای کودک

توسط | ۱۸-۱۰-۱۳۹۵|دسته بندی ها: مقالات, مواد غذایی|برچسب ها: , , , |

غذای کودک تغذیه کودکان از اصلی ترین اولویت های والدین می باشد. یک رژیم غذایی مغذی و متعادل یکی از مهم ترین نکته ها برای کودکان در حال رشد است. غذایی که یک کودک در [...]